Bước 1 / 6
Đưa vào chỗ mát
Chuyển ngay vào phòng điều hòa hoặc bóng râm. Cởi bỏ quần áo dày.
Cảnh báo quan trọng
- KHÔNG ngâm vào nước đá — gây co mạch, giữ nhiệt bên trong.
- KHÔNG cho uống thuốc hạ sốt (paracetamol, aspirin) — không tác dụng với sốc nhiệt.
- Người già, trẻ em, người tập luyện ngoài trời là nhóm nguy cơ cao.