Thông tin chỉ hỗ trợ sơ cứu ban đầu, không thay thế chuyên môn y tế. Trong tình huống khẩn cấp, hãy gọi 115 ngay.
Tổng quan
Tóm tắt
Thân nhiệt < 35°C — đi biển, lũ lụt, mùa đông miền Bắc. Cần làm ấm dần dần. Làm ấm quá nhanh có thể gây ngừng tim.
Các bước xử trí
Nhận diện triệu chứng: Run rẩy (sau đó ngừng run khi nặng dần), nói lắp bắp, thở chậm, mạch yếu, vụng về, lú lẫn, buồn ngủ. Trẻ sơ sinh: da đỏ tươi, lạnh, lờ đờ.
Đưa vào nơi khô ráo, kín gió: Chuyển ngay vào trong nhà hoặc khuất gió. Cởi bỏ quần áo ướt. Ủ ấm bằng chăn, mền, áo khoác khô. Che kín đầu và cổ. Lót chăn dưới người cách nhiệt với nền lạnh.
Làm ấm từ từ, tập trung vào trung tâm: Chườm ấm (khăn ấm, chai nước ấm bọc vải) vào ngực, cổ, bẹn. Dùng chăn điện nếu có. KHÔNG chườm nóng tay chân — máu lạnh dồn về tim gây ngừng tim.
Cho uống nước ấm có đường (nếu tỉnh): Nếu nạn nhân hoàn toàn tỉnh và không buồn nôn — cho uống nước ấm pha đường hoặc socola nóng. KHÔNG cho uống rượu — làm mất nhiệt nhanh hơn.
Gọi 115: Tất cả các trường hợp nghi ngờ hạ thân nhiệt đều cần gọi 115. Trong khi chờ — tiếp tục giữ ấm và theo dõi nhịp thở. Nếu nạn nhân ngưng thở — bắt đầu CPR.
Xử lý nhẹ nhàng — tim dễ ngừng: Hạ thân nhiệt vừa (28–32°C) — tim rất dễ rung thất. Di chuyển nạn nhân CỰC KỲ NHẸ NHÀNG. KHÔNG cọ xát, massage tay chân. Đo thân nhiệt nếu có nhiệt kế.
Lưu ý quan trọng
KHÔNG làm ấm quá nhanh (ngâm nước nóng, đèn nhiệt) — gây sốc tim.
KHÔNG chườm nóng tay chân — máu lạnh dồn về tim gây ngừng tim.
KHÔNG cho rượu bia — làm giãn mạch, mất nhiệt nhanh hơn.
Hạ thân nhiệt nặng (< 28°C) có thể ngừng thở — cần CPR nhưng làm ấm đồng thời.
Nếu nạn nhân ngừng thở nhưng vẫn có mạch — chỉ thổi ngạt, KHÔNG ép tim.