🥵Khẩn cấp

Sốc nhiệt (Say nắng nặng)

Thân nhiệt > 40°C, lơ mơ, ngừng đổ mồ hôi. Cần hạ nhiệt CẤP TỐC — mỗi phút là não bị tổn thương.

Thông tin chỉ hỗ trợ sơ cứu ban đầu, không thay thế chuyên môn y tế. Trong tình huống khẩn cấp, hãy gọi 115 ngay.

Tổng quan

Thân nhiệt > 40°C, lơ mơ, ngừng đổ mồ hôi. Cần hạ nhiệt CẤP TỐC — mỗi phút là não bị tổn thương.

Đưa vào chỗ mát: Chuyển ngay vào phòng điều hòa hoặc bóng râm. Cởi bỏ quần áo dày.
Gọi 115 NGAY: Sốc nhiệt là cấp cứu — không tự xử lý ở nhà.
Hạ nhiệt bằng nước mát: Xịt/lau người bằng nước mát (KHÔNG nước đá). Đặt khăn ướt lên cổ, nách, bẹn — nơi có mạch máu lớn.
Quạt liên tục: Vừa lau nước vừa quạt để bốc hơi — cách hạ nhiệt hiệu quả nhất.
Nếu còn tỉnh — cho uống nước: Nước mát, oresol, nước dừa. Uống từng ngụm nhỏ. NẾU LƠ MƠ hoặc bất tỉnh — KHÔNG cho uống.
Theo dõi đến khi xe cứu thương tới: Tiếp tục hạ nhiệt. Nếu ngưng thở — chuyển CPR. Mục tiêu: hạ xuống < 38,5°C càng nhanh càng tốt.

KHÔNG ngâm vào nước đá — gây co mạch, giữ nhiệt bên trong.
KHÔNG cho uống thuốc hạ sốt (paracetamol, aspirin) — không tác dụng với sốc nhiệt.
Người già, trẻ em, người tập luyện ngoài trời là nhóm nguy cơ cao.